高松店

【仏生山マルナカ東隣☆高松店☆】
みなさんこんにちは！ Qちゃんです☆ (*^▽^*)

暑さもあと少し！・・・だったらいいですね(=^▽^=)

先日、お話した　トレーニングルーム　やっていますよ(〓>∀<〓)

走るコースと歩くコース両方やっています

が・・・

消費カロリーは
やっぱり走る方が多いです＼(^O^)／

こちらの写真は　私がテニスをやっているコートのカフェの

メニューの一部の　かき氷　です(￣▽￣;)

値段も130円ぐらいで安い…

【仏生山マルナカ東隣☆高松店☆】
みなさんこんにちは！ Qちゃんです☆ (*^▽^*)

今日は、ダイエットの途中経過の報告をしたいと思います(=^▽^=)

体重は・・・あまり変わっていません　　(´Д｀)　

が・・・(＠^▽^＠)　
体脂肪率が減りました　
(〓≧∪≦)〓
そして！私はダイエット計画の一つで

運動量を増やすことにしたんですよ(〓>∀<〓)

体育館にある　トレーニングルームに何回か

行きました＼(^O^)／

こ…

【仏生山マルナカ東隣☆高松店☆】
みなさんこんにちは！ Qちゃん　です☆ (*^▽^*)

ついに！

購入しました＼(^O^)／

体脂肪計付き体重計です
(〓≧∪≦)〓

ついに！私が　ダイエット　に目覚めました(☆o☆)

この体脂肪計付き体重計は　体重や体脂肪を量るだけではなく

何と！体年齢、基礎代謝、骨量、内臓脂肪、必要カルシウム等も

量れるんです(*^3^)/～☆

すごいでしょ！？(=^▽^=)

ダイエットの結果は・・・

…

【仏生山マルナカ東隣☆高松店☆】
みなさんこんにちは！ Qちゃんです☆ (*^▽^*)
ワールドカップ　見ましたか？！

私はパラグアイ戦と　決勝の一部を見ました☆

そして！総集編も半分ぐらい見ました＼(^O^)／

日本代表　凄いですね(〓>∀<〓)

やっぱり、団体スポーツっていいなって思いました(*^3^)/～☆

日本代表選手に海外から来ているオファーも

しばらく続きそうで　まだまだ楽しみです('-^*)

それでは、また次回 (…

みなさまこんばんは～(^Ｏ^)★★石本です♪
昨日まで体調崩しちゃってＤＯＷＮしてましたｘｘ

もうかなり元気ですなので*^_^*休んでた分、
張り切ってがんばっていきたいでーすっっ！！




私は、今日朝からケーキ食べてきましたあ～～
＼(^ー^)／ＨＡＰＰＹ＼(^ー^)／

おいしくて超～～しあわせでしたっ♪♪
ダイエットもがんばります……(´;ω;｀)







夏といえば……お祭り！！花火！！ですね(^o^)!!!

たのしみです(o^∀^o)うき…

【仏生山マルナカ東隣☆高松店☆】
みなさんこんにちは！
Qちゃん　です☆ (*^▽^*)

約3年ぶりに　高松店　からの登場です＼(^O^)／

今日は　私の好きなもの　の一つの　テニス　のお話をしたいと思います(=^▽^=)

今から14年前の今日7月5日は　ウィンブルドンで

あの試合が行われた日です☆

そうです！当時の世界ランキング1位の選手と日本人選手の

女子シングルス準決勝＼(^O^)／2日目！

前日の7月4日か日没…

皆様　こんばんは（*＾-＾*)ノ"
眼鏡よりは、コンタクト派の みみ です。
嫌いではないのです。
ただ ただ眼鏡が
似合わないのです！！


さて、残念な事実はさておき
ちょっと真面目なお話を･･･。


先日、お申込書を頂いたお客様より
「今週末に入居をしたい」
と、お話を頂きました。
これが、火曜のお話。

どうにか、管理会社の方にも大変っ無理をいい
バタバタと土曜には、なんとか入居が出来た…

皆さんおはようございます～石本です(^_^)★★



私は最近、コンタクトが目にあってないのか、
右目から涙がでます(´;ω;｀)な～んか常に
右の目の中に涙が溜まってるかんじがする‥(?)


なぜなの(?_?)what???



‥‥‥そこで、メガネが欲しいんですよ私！！

これもずーっとゆってるんですが買いに行く
暇がなかなかなくて行けてません～(;ο;)ｘｘ

コンタクトよりきっと目に優しいよネ(*_*)♪°…

皆さんおはようございます～っ(^_^)★★★
最近、登場率がとても高めの石本です(笑)



今日から７月なんですネ～＊゜ほんとーに
時間たつのが すっごくはやく感じる今日
この頃‥(^_^;)私にとって４、５、６月は
‥‥も～お 嵐のように早かったです(*_*)


７月に入れば暑さもぐ～んと増しますが;;
気合いで乗り切りましょうねっ(T_T)！！！





さて昨日は、水曜日でお店の方は定休日…

皆さまこんばんは★高松店の石本ですっ
今日もやっと１日がおわりましたネ～＾＾＊

みなさんお仕事お疲れ様ですっっ(>_<)！！




私は昨日はお休みをいおただいておりました◎゜

高校のときの友達２人と母校に行って、それから
ゴハンにいってきましたあ（*＾o＾）♪♪♪♪

久しぶりに会うと話がつきませんっっ（＾Ｏ＾）♪

それぞれの仕事の話や恋愛の話、結婚の話まで…(笑)
思う存分、語り合えて楽しかったです！…